जल्द ठंड का मौसम शुरू होने वाला है ऐसे में सर्दी खांसी को कैसे करें कंट्रोल! देखिए

खांसी से जल्दी आराम पाने के लिए आप अदरक का रस ले सकते हैं। आपको 14 मिलीलीटर अदरक का रस लेकर उसे समान मात्रा में शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार लेना है

वासा के पत्ते का रस 

वासा को अडूसा के नाम से भी जाना जाता है। यह पौधा आपको कहीं भी मिल सकता है। इसके पत्तों से 7 से 14 मिलीलीटर रस निकाल लें और उसी मात्रा में शहद के साथ दिन में दो बार लेना है।

कमल के बीज का चूर्ण 

खांसी की समस्या से जल्दी निजात पाने के लिए आप कमल के फूल के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको 1 से 3 ग्राम कमल के बीज लें और उन्हें शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, इसे दिन में दो बार ले।

गर्म पानी और शहद भी है असरदार 

खांसी को बेअसर करने के लिए आप गर्म पानी और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में शहद मिक्स कर लें और इसे दिन में दो बार लें।

किशमिश और मुलेठी का पाउडर 

आप किशमिश, मुलेठी की जड़, खजूर और काली मिर्च को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना सकते हैं। खांसी से जल्दी राहत पाने के लिए आपको इस्सकी 1 से 3 ग्राम की खुराक को दिन में दो बार 4 से 6 ग्राम शहद के साथ लेना चाहिए