सहजन का सेवन करने से इतने सारे फायदे कभी नहीं सुना होगा आपने! पुरुषों की ताकत में वृद्धि

हेल्थ टिप्स: सहजन, सैजन या ड्रमस्टिक जो खाने में तो बेहद लजीज होता ही है. साथ ही यह कई औषधिय गुणों से भरपूर होने के साथ साथ बेहद पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है. इससे कई तरह की सब्जियां जैसे सांभर इत्यादि बनाए जाते हैं. यह शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने का काम करता है. इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो फूड की शेल्फ लाइफ को बढ़ाने में मदद करता है. बता दें कि सहजन या सैजन में कई पोषक तत्व व खनिज जैसे- कैल्शियम, पोटेशियम, जिंक, 

सहजन के पत्तों का रस बच्चों के पेट में पड़ने वाले कीड़ों से राहत दिलाते हैं और उल्टी व दस्त से भी रोकता है.

अगर आप चर्बी से परेशान हैं तो सहजन आपकी चर्बी को खत्म करने में सहायक है और मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति इसका सेवन कर सकते हैं. क्योंकि इसमें फास्फोरस होता है जो शरीर में अतिरिक्त कैलरी को कम कर मोटापे को कम करने का काम करता है. आप सहजन की पत्तियों के रस का भी सेवन कर सकते हैं.

सहजन की सब्जी खाने से गुर्दे और मूत्राशय की पथरी कटकर निकल जाती है. सहजन की जड़ की छाल का काढा सेंधा नमक और हिंग डालकर पीने से पित्ताशय की पथरी में लाभ होता है.

त्वचा के लिए सहजन बेहद लाभदायक है. इसकी पत्तियों व फूलों का इस्तेमाल सब्जी के रूप में करें जिससे आपकी स्किन संबंधित समस्याएं खत्म होंगी और और आप ज्यादा समय तक जवां दिखेंगे.

सहजन पुरुषों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसका नियमित सेवन पुरुषों में स्पर्म काउंट यानी शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में और वीर्य को गाढ़ा करने में मददगार होता है. सहजन यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी व अन्य कई मिनरल्स पाए जाते हैं.

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए सहजन बहुत बढ़िया है. सहजन की पत्ती को घी में गर्म करके प्रसूता स्त्री को खिलाने से दूध की कमी नहीं होती और जन्म के बाद की कमजोरियों जैसे थकान आदि का भी निवारण होता है.